BACAK IçIN ADıM HARITAYA GöRE YENI ADıM

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip bukanak parmaklarınıza dokunmaya çdüzenışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Artrit: Organize alıştırma binan ve sağlıklı bir kiloda kalmaya çhileışın. Vecayan eklemlere hamam ve dargın uygulaması yapabilirsiniz. Reçetesiz ağrı kesiciler d